بيت لقيا: بعض فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون :

يساعد على تقليل مخاطر أمراض القلب مثل coronary heart disease وذلك لوجود نسبة عالية من حمض الأوليك.
ينظم الكوليسترول في الجسم .
يكافح الجلطات والنوبات القلبية, خاصة إذا كان الزيت بكرا وبجودة عالية ( أي يحتوي على نسبة عالية من ال poly phenols ) .
يطري الجلد عند دهنه عليه ويقوي الشعر.
زيت الزيتون يقي من السرطان .
زيت الزيتون يقي من سرطان الثدي .
أظهر الباحثون أن الغذاء الغني بزيت الزيتون يضعف التأثير السيء للدهون المتناولة في الطعام على تجلط الدم، وبالتالي يقلل من حدوث مرض شرايين القلب التاجية .
زيت الزيتون مادة ذات فعل ملين لطيف، ويعمل كمضاد للإمساك .
زيت الزيتون يلطف السطوح الملتهبة في الجلد، ويستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف .
أظهرت الدراسات أن تناول زيت الزيتون يقلل من معدل الوفيات .
زيت الزيتون يقتل قمل الرأس .